Jak začít

  • Zvolte čas, kdy je Vaše miminko bdělé a pozorné, není příliš hladové, ani příliš najedené
  • Připravte atmosféru, postarejte se, aby v místnosti bylo teplo a světla nesvítila příliš ostře
  • Mějte vše co budete potřebovat připravené: olej, ručník, čisté plenky a oblečení na převlečení
  • Dbejte na to, abyste masáž prováděla na bezpečném a pohodlném místě a miminko položte do takové pozice, abyste mu dobře viděla do tváře
  • Než začnete, dopřejte si chvilku na krátkou relaxaci, několikrát se zhluboka nadechněte a uvolněte veškeré napětí
  • Mějte na paměti, že každé dítě je jiné a každé z nich se neustále mění. Např. malé děti se mohou cítit bezpečněji, když je necháte více oblečené a když je držíte více přivinuté k tělu.