Úvod

Říká se: „S příchodem miminka se narodí i maminka (a tatínek).” Už víte, že mít dítě je největším naplněním ve Vašem životě. Je to však i největší výzva. Nejprve se budete cítit poněkud zničená. A není divu – porodila jste! I za těch nejlepších podmínek je porod mentálně a fyzicky velmi vyčerpávající.

Pokud jste ztratila hodně krve, byla jste při porodu dehydrovaná či po porodu anemická, může trvat několik dní i týdnů než se budete znovu cítit sama sebou